Salud mental en tiempos de pandemia
Reflexión escrita en el contexto de la pandemia sobre el aislamiento, el miedo, la ansiedad y los cambios en las rutinas y relaciones personales.
Leer artículoBLOG DE PSICOLOGÍA
Ansiedad
Lecturas sobre nerviosismo, preocupación, estrés y dificultad para relajarse. Un espacio para comprender estas experiencias y ponerles palabras.
Estrés y ansiedad: cómo se relacionan
Qué situaciones generan estrés y cómo se relaciona con la ansiedad. Una reflexión sobre los cambios, las preocupaciones y el malestar cotidiano.
Leer artículoAnsiedad: ¿por qué me encuentro tan nervioso?
Una introducción a la ansiedad, la preocupación y el nerviosismo. Lectura de Carolina de Juan para empezar a comprender estas experiencias emocionales.
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