Algunas pautas o recomendaciones te pueden servir para superar la depresión. Elabora tu propio plan para superarla con estas 10 claves: LAS 10 CLAVES PARA SUPERAR LA DEPRESIÓN: 1. Actívate, haz todo ese tipo de cosas que antes te generaba ilusión. 2. Positiva tus pensamientos, busca con todo tu …
La depresión se puede describir como el hecho de sentirse triste, melancólico, infeliz, abatido o derrumbado. La mayoría de nosotros nos hemos sentido así en algún momento de nuestra vida. Pero cuando el estado anímico en el cual los sentimientos de tristeza, pérdida, ira o frustración interfieren con la vida …
A la hora de realizar un diagnóstico correctamente se ha descartar los episodios de tristeza pasajera o frustración, que se consideran como una reacción natural de la persona ante acontecimientos negativos como las situaciones de duelo por la pérdida de un ser querido u otras como divorcios o separaciones; aunque si se …
Se pueden presentar síntomas depresivos ante situaciones que conlleven un fuerte estrés, ya sea de tipo laboral, económico o de relaciones interpersonales, que irán remitiendo paulatinamente a partir de que desaparezca el desencadenante del estrés; es lo que se denomina trastorno adaptativo con estado de ánimo deprimido. Igualmente hay que …