¿Existe alguna razón para que las parejas rompan más en verano? Pues las estadísticas nos dicen que los despachos de abogados se llenan más sobre todo en septiembre de parejas que han decidido poner fin a su relación, lo que no tenemos tan claro cuáles pueden ser los motivos. Vamos …
De la noche a la mañana hemos visto cómo nuestra vida y nuestros hábitos cambiaban completamente debido a la pandemia y al confinamiento. Pérdidas significativas, problemas económicos, cancelación de planes importantes, modificación en la manera de relacionarnos…son sólo algunas de las muchas cosas que han cambiado desde que estallase la …
¿Cuántas veces te has repetido «No consigo relajarme»? Claro, porque no es nada fácil y menos cuando estamos nerviosos. Pero te conviene saber que la relajación es muy necesaria en tu vida para reducir los niveles de estrés, ansiedad y también de ira y enfado. No te preocupes si al principio …
La timidez se caracteriza por una sensación de inseguridad o vergüenza en uno mismo que una persona siente ante situaciones sociales nuevas y que le impide o dificulta entablar conversaciones y relacionarse con los demás. No hay que confundirlo con la fobia social que es mucho más grave. El tímido …
El mayor problema que supone el acoso escolar es la dificultad para detectarlo. Los adultos que rodean a la víctima pueden no darse cuenta o minimizarlo. El acoso no es el que el niño reciba agresiones físicas. Normalmente esto, que puede o no llegar a suceder, es la culminación de …
El miedo es el sentimiento que surge como respuesta a un peligro o amenaza, real o imaginario. Es un mecanismo de defensa, es la expresión de nuestra dificultad para lograr la armonía entre lo que somos y lo que queremos ser. ¿Por qué surgen los miedos? El ser humano nace …
Los niños habitualmente intentan saltarse los límites que les ponemos y lo lógico es que tengamos que ir enfrentándonos a muchas discusiones hasta que aprendan a comportarse de la manera que nosotros esperamos. Es normal que los niños quieran probar hasta dónde pueden llegar y cuál será nuestra reacción si …
El amor no impide las crisis, pero la manera en que cada miembro de la pareja afronta ese periodo de problemas tendrá un papel fundamental sobre la misma, obedeciendo a factores como la madurez emocional, la habilidad para gestionar los conflictos, la duración de la relación, las redes de que …
El estrés es habitual en nuestras vidas. Lo que distingue y caracteriza la vida y al ser vivo es la facultad de adaptación al cambio. Cualquier cambio al que debamos adaptarnos representa estrés, ya se trate de acontecimientos negativos -despido laboral, enfermedad, ruptura amorosa, muerte de un ser querido-, o positivos y deseables -casarse e …
Algunas pautas o recomendaciones te pueden servir para superar la depresión. Elabora tu propio plan para superarla con estas 10 claves: LAS 10 CLAVES PARA SUPERAR LA DEPRESIÓN: 1. Actívate, haz todo ese tipo de cosas que antes te generaba ilusión. 2. Positiva tus pensamientos, busca con todo tu …
